Saunas y Vapores

Beneficios del Sauna y Vapor:

En ambos casos el CALOR aumenta la circulación hacia superficie de la piel lo cual produce sudor. Los beneficios son:

Diferencia entre sauna y vapor

Tanto el sauna como el vapor producen el mismo efecto básico – una saludable sesión de sudor – pero de una forma completamente diferente. En el vapor la humedad relativa es del 100% y el sauna es un calor seco con humedad del 10% al 30%. La temperatura del sauna es de alrededor de 70 a 90 grados centígrados. El vapor tiene una temperatura de 43 a 45 grados centígrados pero como el alta humedad impide que el sudor se evapore entonces se siente mucho mas caliente. La decisión entre uno y otro dependerá del gusto personal.

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Proyectos que Inspiran

Sauna prefabricado, Tegucigalpa
Vapor, Tegucigalpa
Sauna, Valle de Angeles
Sauna, Siguatepeque

Preguntas Frecuentes

¿cuanto tiempo es recomendable usar el sauna o vapor?

Una “ronda” de sauna no debe durar mas de 20 a 30 minutos. Luego de este tiempo se pude salir a refrescarse y después entrar a otra “ronda”. Siempre recuerde que si no se siente cómodo en el sauna sálgase y refrésquese. Una persona con buena condición física no tiene problemas. Si usted esta embarazada, tiene presión alta, diábetes, o tiene un padecimiento cardiáco consulte a su médico antes de usar el sauna o vapor.

¿se puede usar productos de aromaterapia en un cuarto sauna o vapor?

Si se pueden usar. Los saunas y en especial los vapores son ambientes excelentes para disfrutar los beneficios del aromaterapia. Las fragancias del aromaterapia aumentan la experiencia del vapor y el sauna y ayudara a aliviar los síntomas de un resfriado y otras condiciones que afectan el sistema respiratorio.

¿cual es el altura ideal para un cuarto de sauna o vapor?

La altura ideal es de 2.15 metros para prevenir variaciones grandes de temperatura que se dan en techos muy altos.

¿una vez se encienden los equipos en cuanto tiempo esta listo mi sauna o vapor para usar?

En el caso de un baño a vapor, 5-6 minutos después que lo enciende el vapor comienza a fluir. 10 a 20 minutos después el vapor esta listo para usarse. En el caso del sauna el cuarto se calienta mas rpaidamente y normalmente esta listo para usarse 15 minutos después de encender la unidad.

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